Gulai Ikan Tenggiri Tanpa Santan, Bikin Nikmat Dan Seger

Resep Dimsum Ikan Tengirii Resep Dimsum Ikan Tengirii / Dimsum
Resep Dimsum Ikan Tengirii Resep Dimsum Ikan Tengirii / Dimsum from batangalasroban.blogspot.com

Khasiat Ikan Tenggiri

Ikan tenggiri memang dikenal sebagai ikan yang paling banyak dicari dan digemari. Ikan ini memiliki rasa yang enak dan tekstur daging yang lembut. Selain itu, ikan tenggiri juga memiliki kandungan gizi yang baik, terutama asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan. Ikan tenggiri juga mengandung protein yang tinggi, yang akan membantu meningkatkan energi dan juga meningkatkan sistem imun.

Selain itu ikan tenggiri juga kaya akan vitamin A, B6, dan B12, serta mineral seperti fosfor, zat besi, kalium, serta kalsium. Vitamin dan mineral tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit. Ikan tenggiri juga kaya akan asam amino yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai macam infeksi.

Resep Gulai Ikan Tenggiri Tanpa Santan

Gulai ikan tenggiri tanpa santan merupakan salah satu masakan ikan yang paling populer di Indonesia. Resep gulai ikan tenggiri tanpa santan ini akan membuat masakan ikan lebih nikmat dan segar. Berikut ini adalah bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat gulai ikan tenggiri tanpa santan:

  • 500 gram ikan tenggiri, cuci bersih dan potong-potong
  • 2 buah bawang merah, iris tipis
  • 2 buah bawang putih, iris tipis
  • 1/2 sendok teh merica bubuk
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh gula
  • 2 buah tomat, iris tipis
  • 250 ml air
  • 2 sendok makan minyak untuk menumis

Cara Memasak Gulai Ikan Tenggiri Tanpa Santan

Langkah pertama, panaskan minyak di wajan, lalu tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum. Setelah itu, masukkan ikan tenggiri, merica bubuk, garam, dan gula, aduk rata. Masukkan tomat dan air, aduk rata dan masak sampai ikan matang. Jika ikan sudah matang, angkat dan sajikan gulai ikan tenggiri tanpa santan.

Manfaat Makan Gulai Ikan Tenggiri Tanpa Santan

Gulai ikan tenggiri tanpa santan merupakan salah satu masakan ikan yang kaya akan nutrisi. Ikan tenggiri mengandung asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan. Selain itu, ikan tenggiri juga mengandung Vitamin A, B6, dan B12, serta mineral seperti fosfor, zat besi, kalium, dan kalsium. Makanan ini juga kaya akan protein, yang akan membantu meningkatkan energi dan juga meningkatkan sistem imun.

Gulai ikan tenggiri tanpa santan juga kaya akan antioksidan. Antioksidan membantu melindungi tubuh dari berbagai macam radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel tubuh. Selain itu, gulai ikan tenggiri tanpa santan juga kaya akan serat yang akan membantu meningkatkan pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol.

Kesimpulan

Gulai ikan tenggiri tanpa santan merupakan salah satu masakan ikan yang enak dan sehat. Ikan tenggiri yang digunakan dalam masakan ini kaya akan nutrisi seperti asam lemak omega-3, vitamin, mineral, serta protein. Selain itu, gulai ikan tenggiri tanpa santan juga kaya akan antioksidan dan serat, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Jadi, jika Anda ingin menikmati masakan ikan yang sehat, lezat, dan bergizi, cobalah resep gulai ikan tenggiri tanpa santan ini.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Is Marble Floor Outdated (Mini Survey Conducted)

Image
Giving the impression of nobility too elegance, marble has served as a distinct pillar inward architecture for thousands of years. Whether it be used to sculpt a dazzling 3-dimensional slice, serve equally the flooring of a palace, or furnish the finishing bear on to a dream kitchen, marble never seems to disappoint. As a stunning countertop, marble is the ideal material for well-nigh kitchen renovators. However, its use equally a flooring tile is non every bit popular equally it in one case was. In the following article, we expect at how people these days thought marble floor, how it’s role has evolved, and how best to role it inwards a modernistic home. Marble flooring is non considered outdated inward damage of way. However, the toll, maintenance, sustainability, too incongruity with certain more than modernistic decor styles hateful that it is not always a practical option. Results of the Survey Our squad took to social media to deport a mini survey on marble flooring. Specificall
Read more

How To Calculate Volume Of 3D Shapes In Volume Unit

Image
Cara Menghitung Volume Bangun Gabungan Kubus Dan Balok Cara from jmakball-pets.blogspot.com How to Calculate Volume of 3D Shapes in Volume Unit What is 3D Shapes? 3D shapes are solid objects that have three dimensions - length, width, and height. Examples of 3D shapes are cubes, pyramids, prisms, and spheres. 3D shapes have faces, edges, and vertices. A face is a flat surface, an edge is a line segment where two faces meet, and a vertex is a corner where three or more faces meet. How to Calculate Volume of 3D Shapes in Volume Unit To calculate the volume of a 3D shape in volume unit, you need to know the formula for the shape. Different shapes have different formulas, so you need to know the formula for the shape you are trying to calculate the volume for. For example, the formula for a cube is V = s 3 , where V is the volume and s is the length of one side. Once you know the formula for the shape, you can calculate the volume. To do this, you need to plug the length, width, and height
Read more

How To Calculate The Area Of An Equilateral Triangle Pyramid

Image
Cara Menghitung Luas Permukaan Limas Segitiga Sama Sisi, 8 cm YouTube from www.youtube.com How to Calculate the Area of an Equilateral Triangle Pyramid Introduction An equilateral triangle pyramid is a 3-dimensional shape that has a triangular base, with three equal length sides, and three equal angles of 60-degree. It is an important shape used in mathematics, architecture, engineering, and several other fields. To calculate the area of the equilateral triangle pyramid, you must first know the length of the sides of the triangle. Calculating the Area of an Equilateral Triangle Pyramid The area of an equilateral triangle pyramid can be calculated using the following formula: Area (A) = (1/2) x (length of side) x (length of side) x √3 Example For example, let's say the length of one side of the triangle is 3 inches. The area of the equilateral triangle pyramid would then be calculated as follows: A = (1/2) x 3 x 3 x √3 = 4.24 square inches. Conclusion As you can see, calculating the
Read more